Vroeg naar bed, slim weer op
Kinderen die vroeg naar bed gaan, kunnen zich niet alleen beter concentreren, ze worden ook intelligenter. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. De wetenschappers baseren
hun conclusies op een studie onder achtduizend kinderen van 4 jaar oud. Kinderen die elke avond stipt op tijd naar bed gaan en de aangeraden elf uur in dromenland zijn, doen het beter op school. Ze zijn beter in taal, lezen en rekenen. Uit eerder onderzoek komt al naar voren dat ook basisschoolkinderen profiteren van een goede nachtrust: ze zijn alerter en scoorden hoger op geheugentaken. Om in je achterhoofd te houden als je kind je met zijn ‘kan-niet-slapen-hondenogen’ verleidt.